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    而且为了两年后的伦敦大决战，他除了要尽快把实力提升到极限之外，还有一个准备就是……

    可这个也需要到最后再说。

    现在就用了，实在是浪费。

    这一点不管是这一世还是上一世，他和兰迪都讨论过，他知道应该什么时候出手。

    2010年，国际上没有什么大比赛，比赛会比较少，除了黄金联赛全面升级的钻石联赛，就是这个在羊城的室内世锦赛和亚运会了。看起来任务不是很重，可苏神一点都不敢大意和松懈，到底9.80s之后有多难，他很清楚，而且2012年，他已经是23岁，他不准备再让博尔特那么悠闲。

    不然不逼迫一下，这个家伙就根本不知道什么叫做压力。

    完全不能激发他的所有斗志和潜力。

    再说，这些都是其次。

    重开一次。

    不正面叫板一下巅峰博尔特，怎么能对得起自己呢。

    再加上布雷克他们也开始要成长起来，加特林估计没有多久也要回归，这都是到时候要面对的事情。种花家的ow百米金牌，在拿了好几次奖牌后，总该还是“畅想”下。

    而且这次调整步幅和步频，是个很大的问题，不仅仅是技术的微调，这个也是很重要的部分。就运动生物力学来说，短跑100中顶级运动员的最佳步幅是自己的身高x1.20-1.25，很显然苏神现在的步幅是远远超过了这个数字的。他现在属于极致步频的类型，但是这样已经是有点发展到了瓶颈上，他需要调整这个步幅和步频之间的比重配比，这样才能去磨合新的最优结合点。

    苏神其实知道这个现在还没有公布的所谓最佳公式，但是要达到目前来说这是理论，步幅他是远远达不到的。其一是他现在就是极致步频的类型，一下子提高那么多步幅，步频肯定大幅度被影响，最终成绩肯定是一落千丈。所以他只能是一点点调整。

    这就是顶尖运动员自己和自己斗争，自己和自己磨合的过程。

    苏神自己现在想要先把步幅调整到46步以内，这样虽然会损失47~48步的步频，但是可以合理增加步幅，达到最优目标。但具体是多少，不是算一算就行，还需要技术和细节的打通，重新的构架。

    理论只是理论，最终还是要实践来检验。

    不然他也不会那么后面才走极致前程路线了。

    前面你可能不知道，苏神以前曾经是步幅类型过。

    而且博尔特也并不符合标准的短跑100中顶级运动员的最佳步幅是自己的身高x1.20-1.25这套公式。这也让苏神明白，公式是死的，但是人是活的，还是要看最后身体的磨合结果才行。再说这一世，他还有很多时间去一点点磨合这个步频和步幅的结合点，并没有前一世那种已经是“时间不多”的压力。

    这样就让他也可以更加从容容错。

    不会轻易就赶鸭子上架了。

    二沙岛。

    “新年好。苏。”兰迪看到苏神过来后，笑着说道：“这次你可不是最早的哦。”

    苏神一看，果然二沙岛的大操场上，已经有了好几个人活动的身影。

    “赵可是昨天就来了，他也很努力呢。”

    狗焕这家伙，这么卷？

    不过想想赵昊焕也是极致热爱跑步的，现在他想要突破，的确也到了瓶颈上。

    需要好好下一番苦功夫了。

    到了这个程度，即便是天赋再好，只要你不是博尔特，你都需要好好打磨，谨慎前进。

    湖凯技改失败直接半隐退的例子，可是让人记忆犹新。

    而过完年后。

    也就意味着距离羊城室内世锦赛的开幕时间，已经只剩下了最后一个月。

    苏神到底能不能顺利完成，完成后又还有多少前程的实力保留下来。

    这都是未知的。

    可眼下已经技术整体大调整这么久了，想要喊停也没有用处，只能是硬着头皮，期待苏神这边可以尽快结束，赶上最后的大会开赛进度。

    虽然外面，虽然羊城这边，已经是宣传造势。
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