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    “运动的准备动作是身体进行后蹬预备，而后蹬力大小是运动员肌肉能力大小的直接反应，但后蹬的实际作用并不是完全依赖后蹬力大小。后蹬的技术、技巧也决定了后蹬实际效果，进而影响了骨盆及腿部移动动作。假如骨盆不能向前，大腿也不能太高，那么支撑力就会偏离人体的中心，使得人们运动的方向和水平上的分力之间不协调，那么就得不到理想的结果……”

    “腿的摆动向前越有力，那么大腿后的肌肉就会拉的越长，肌肉向后拉伸可以为向前运动蓄积力量，这就为下一步的后蹬提供良好的条件。大腿拉伸后，骨盆会倾向于身体前方运动，后蹬动作越有力，腿部摆动速度越快。后蹬动作的伸展能够促进骨盆呈平衡态，而两腿交替则保证骨盆向前方运动，保障躯体动作的基本条件……”

    “这样一来，在运动生物力学上，送髋能够节省运动耗能，送髋完成后，后蹬姿势保持正确位置，在很大程度上能快速减少骨盆活动区域。”

    “你们都明白了一点吧，先把握住人体解剖学、运动解剖学、运动生物力学。然后我们就可以得出，这五个国内的论点，到底哪些是不对的，哪些可以吸取，哪些必须要取缔。”苏神在上面说着，小团队里面的人，因为已经被苏神打了一个比较好的知识基础，听起来勉强还能跟得上去。

    其余的人，那听着叫做一个……如听天书。

    完全就是，每个字都认识，拼起来后，就彻底对于其含义，表示懵逼起来。

    而这些人，居然还能听得下去，并且不断点头，还在提问。

    这些人都是些什么人啊。

    学霸吗？

    学霸这年头还来跑步？

    这段时间，的确是成绩不够好的，才去选择走体育，导致别说科学知识科学体系，就连基础的就九年义务教育体系，都有点掌握不扎实。这样的话，自然没有理解和运用科学知识和科学体系，就和未来的士兵一样，知识素质和知识结构的提升，都是必然的趋势。

    你别看那些欧美运动员不怎么样。

    但真正能混出来的，都是这方面的专家，拥有正儿八经的大学毕业硬学历。

    这一点，国内首先就没有几个大学，拥有这种运动学的专业，其次起步太晚，学生和老师素质也不够硬，连环效应下，才出现了眼下的“每况愈下”“恶性循环”。

    因此苏神还记得兰迪他们一过来，第一件事就是，先把这方面的知识，不仅仅教练自己要熟稔于心，也要求运动员同样掌握，这样的沟通效率和训练效率，才会达到巅峰。

    看起来浪费了时间，其实在整个训练体系中，反倒是会事半功倍。
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