第(3/3)页 给六秒定律这个“毛坯房”精装修。 做一个简单的举例,大家就会明白,格林、贝利、蒙哥马利、福雷德克里斯、博尔顿等等眼下这个时代的短跑名将,他们都知道六秒定律,可是他们都叫做“六秒爆发”,却每个人的“六秒爆发”……都不一样。 格林的“六秒爆发”巅峰时期集中在6.24秒附近。 贝利的“六秒爆发”巅峰时期集中在6.62秒附近。 蒙哥马利的“六秒爆发”巅峰时期集中在6.44秒附近。 福雷德克里斯的“六秒爆发”巅峰时期集中在6.88秒附近。 博尔顿的“六秒爆发”巅峰时期集中在6.52秒附近。 这说明什么? 这说明“六秒爆发”是六秒爆发,但是这个六秒区域,其实你可以自己精细微调的范畴,也不小。 完成了这样一步,才算是“个人定制”。 才算是从“毛坯房”进化到了“精装房”。 而这个数字还不是固定的,随着你的竞技状态和身体状态,你需要不停调整。 所以才说太早开始接触这个,并不是好事,普通人根本没有这个精力,在刚开始的时候,每年都要进行这种调整。只有顶级水平的运动员,他们才有资本驾驭这个。 苏神是因为脑子里面有经验记忆,自然是事半功倍。 但即便是这样,他也拖到了现在,因为前面他也有太多的东西需要提高和重新适应掌控。 跑步未来之所以是一门科学,正是体现在了这里。 外行人可能觉得,就是跑个步,撒个丫子就好,可真正到了顶级,你需要接触和学习的东西,复杂程度不亚于做奥数题。 为了让自己第一次在实战中感受现在自己这套“毛坯房”的详细结构和朝向,苏神这一枪的起跑其实是故意放慢了些的。就是为了可以更好的抓这个点。 不过这在外人看起来,可能就是—— 嗯?就这? 是不错,但也没有那么神嘛。 ps:第三更~~~休息下,晚上还有4更哦~~~~~小紫去吃口饭,继续继续写~~~ 然后就是,求订阅,求订阅,求订阅哇哇哇!!!! 再不订阅蛇精就要把俺抓走了啊~~~呜呜呜~~┭┮﹏┭┮~~~ 第(3/3)页